玫瑰痤瘡，或俗稱「紅臉斑」，是一個持續性的肌膚挑戰，以它那標誌性的泛紅斑塊，小膿包，有時甚至是難以忍受的刺痛感，破壞了許多人平靜的面部膚色。
玫瑰痤瘡常被誤認為是青春痘或是脂溢性皮炎，[^1] 但它其獨特的症狀和誘因，讓玫瑰斑成為常見的慢性皮膚病。
對於有玫瑰斑的人來說，這不僅僅是不好看的問題，更對動搖了他們的自信與舒適感。
本文將揭示症狀、潛在因素，以及推薦的管理有玫瑰斑皮膚狀況的策略。
理解玫瑰痤瘡：症狀與影響
玫瑰痤瘡是一個詭異的狀況。
本質上，它是一種炎症性皮膚疾病，通常在25到30歲之間首次露臉[^2]。
儘管玫瑰斑在各種膚色中都很常見，但對淺色肌膚的個體特別有偏愛，而且女性比男性更容易受其困擾[^2]。
症狀是無法忽視的：面部中央泛紅，鼻部組織肥大（酒糟鼻），無黑頭的類似痘痘的小包，突然臉紅或潮熱感，微血管可見，以及灼熱感[^2]。
眼睛也不被倖免，它們可能變得乾燥，刺激，或是流淚[^2]。
這不僅僅是好不好看的問題；嚴重的玫瑰斑會破壞患者的自信心來深刻影響心理。
玫瑰痤瘡之謎：誘因與成因
玫瑰痤瘡背後的成因還沒有非常明確的實證。
懷疑的元兇包括異常的皮膚免疫反應、來自皮膚微生物的攻擊、紫外線（UV）的累積損害、血管問題、心理壓力，以及接觸刺激性物質[^3]。
引發玫瑰痤瘡惡化的觸發因素多種多樣——陽光曝曬、極端溫差、辛辣食物、飲酒、劇烈運動、某些皮膚治療、壓力，以及某些藥物等等。
玫瑰痤瘡患者的皮膚可以說是環境和遺傳共同圍攻的戰場。
玫瑰斑通常除了本身的基因外，還會受到環境因素、作息、飲食的影響。
馴服玫瑰痤瘡：治療和維護策略
治療玫瑰痤瘡火熱症狀的使命是雙重的：停止進展，並平息炎症。
治療方式多樣，從創造一個更涼爽的環境、局部應用的血管收縮藥物、口服藥物介入，到針對明顯血管的脈沖光或激光治療。
當玫瑰斑嚴重時，丘疹和膿包會形成一片泛紅，就需要使用抗生素。
對於顯著的鼻部肥大（酒糟鼻），可能考慮口服異維A酸、激光磨削或外科重塑手術[^5]。
而對於受到牽連的眼睛，溫熱敷料和抗生素，不論是局部還是短期口服，都能緩解。
玫瑰痤瘡的家庭照護：實用而舒緩的建議
適當的護膚是玫瑰痤瘡管理的尖兵。
目標很簡單：降低或希望規避症狀爆發。
關鍵步驟包括保護皮膚免受嚴苛的紫外線輻射，用溫和的洗面乳寵愛你的皮膚（跳過熱水和激烈的搓洗），並致力於簡單、無刺激性的保濕劑[^6]。
那些可以縮小毛孔、拋光皮膚或含有不必要的香料和染料的護膚產品，就不要用[^6]。
與玫瑰斑共舞：全方位途徑
你如果有玫瑰斑，第一件事情，就是尋求皮膚科醫生的協助。
然後聽從醫生的建議，建立一個護膚程序，並堅持下去。
玫瑰斑這個皮膚病並不是絕路，只是你需要長期與它抗戰。
想辦法與玫瑰斑和平共處，了解它的誘因，並避免它們，找回被破壞的寧靜。
參考資料：
原始出處：https://ihealthy.com.tw/disorders/rose-spots
[^2]: 國家生物技術資訊中心。 (無日期)。 “玫瑰痤瘡。” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/
[^6]: Cosmopolitan。 (2023)。 “2023年最佳玫瑰痤瘡保濕劑10款。” https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g42538382/best-moisturizers-for-rosacea/
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