分類: 肥胖
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#145 非酒精性脂肪肝逆轉:限時飲食 vs. 每日卡路里限制的效果比較
本研究深入探討限時飲食(Time-Restricted Eating, TRE)和每日卡路里限制(Daily …
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#110 冷水療法的真相:健康益處、迷思及科學解析
在近年來,冷水澡與冷水療法成為了健身圈、減重圈及另類醫學圈中的熱門話題。 冷水澡真的如傳聞中那樣有益健康嗎?本…
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