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168 斷食作為一種飲食方式,在社交媒體和健康圈子中被認為是一種能夠減肥並能治療疾病的神奇方法。 然而,這種說…
間歇性禁食因管理糖尿病、減重和健身而越來越受歡迎。近年來,有關間歇性禁食的研究大幅增加,顯示出可能對減重、改善…