分類: 飲食迷思
-
#139 如何烹煮美味燕麥片：健康益處及食譜分享
本文將深入探討燕麥片的正確烹煮方法及其眾多健康益處，破解網上流傳的「燕麥有害論」，並分享多種燕麥片食譜，讓你重…
-
#137 穀胱甘肽（GSH）的科學真相：你需要知道的一切
穀胱甘肽（GSH）的定義與功能 穀胱甘肽，也稱為穀胱甘胺酸（英文：Glutathione，簡寫為GSH），是一…
-
#135 探究糖尿病前期飲食：從科學角度透析米飯之爭
隨著現代生活節奏的加快，不健康的飲食習慣逐漸成為了許多都市人的常態。 糖尿病前期作為一種潛在的健康威脅，其飲食…
-
#127 台灣蛋荒對健康的影響：雞蛋與心臟病的迷思與真相
台灣前陣子的蛋荒引起了社會廣泛關注，許多人擔心無法攝取到足夠的蛋白質。 然而，這也帶來了一個健康上的反思： 我…
-
#126 代糖與腦細胞退化：科學揭露真相與誤解
華麗標題：代糖的安全性：科學解析與健康迷思 代糖是一種常見的人工甜味劑，廣泛應用於各類飲料和食品中。 然而，代…
-
#115 綜合維他命能守護您的記憶力？ 沒有神奇小藥丸!
隨著年齡的增長，許多人開始關注如何有效保持認知健康，降低認知衰退的風險。 綜合維他命作為健康補充品的一種，被認…
-
#113 喝豆漿會得乳癌嗎？亞麻籽抗癌還是致癌？亞麻籽和黃豆對乳癌風險的影響
隨著健康養生觀念的普及，許多人開始重視日常飲食中的營養成分。 其中，亞麻籽和黃豆這兩種健康養生食物因其豐富的營…
-
#107 喝咖啡會致胰臟癌？破解健康迷思，科學證據解答
中醫倪海廈和胡乃文認為喝咖啡會導致胰臟癌，但科學研究顯示咖啡與胰臟癌之間缺乏明顯的因果關係。 本文列舉多篇相關…
-
-
