塑膠微粒的兩大來源
原生微塑膠
特定用途製造的微小塑膠顆粒，如牙膏、洗面乳中的「柔珠」
台灣已立法禁止
次生微塑膠
廢棄塑膠在環境中經光照、風化、微生物分解後碎裂形成
難以完全禁止
法規進展
2023年10月17日 — 歐盟新法規生效
禁止在市場投放「故意添加塑膠微粒」的產品；濃度不得超過重量 0.01%，涵蓋 5mm 以下顆粒與 15mm 以下纖維狀微塑膠。
台灣 & 加拿大
已禁止含柔珠（原生微塑膠）的洗護產品製造、進口與販售；次生微塑膠污染仍持續研議管制。
較易含塑膠微粒的食物
貝類（蚌、牡蠣）
魚類內臟
甲殼類（蝦蟹）
食用鹽
海苔
瓶裝水
日常減少暴露的行動
🫗
攜帶自己的水壺，減少購買瓶裝水
🥢
使用個人餐具，避免一次性塑膠碗盤
👜
攜帶環保袋，減少塑膠袋的使用
資料來源：聯合國漁業報告 (2017)、歐盟 EC No 1907/2006、台灣食藥署、iHealthy 整理