確認作者是否具備相關醫學或科學專業背景,是否有可查核的專業資歷
留意文章是否附帶書籍、課程或產品的推銷,以及作者是否有明顯的立場偏向
優先參考同儕審查的學術期刊與官方醫療機構建議,而非單一個案或坊間說法