玫瑰痤瘡（玫瑰斑）：認識、照護與治療
慢性炎症性皮膚病——長期管理優先於速效治療
六大常見症狀
🔴
持續面部泛紅
臉部中央區域，尤其是鼻部和臉頰，出現持續性紅斑
🌡️
潮紅與灼熱感
突發性臉紅或熱潮紅，常在誘因刺激後出現
💊
無黑頭小膿包
類似痘痘但無黑頭，常被誤認為一般青春痘
🔍
可見微血管
毛細血管擴張，在臉部可見紅色細線狀血管
👃
鼻部組織肥大
嚴重時鼻頭皮膚增厚，俗稱「酒糟鼻」
👁️
眼部症狀
部分患者出現眼部乾燥、刺激或流淚症狀
常見誘發因素
🌶️
辛辣食物、酒精——使血管擴張，加重潮紅反應
☀️
日曬——紫外線是最常見的誘發因素之一，每日防曬至關重要
🌡️
溫度極端——高溫、蒸氣、冷風均可能觸發症狀
😰
壓力與情緒——壓力荷爾蒙影響皮膚血管反應性
💄
刺激性護膚品——酒精、香料、磨砂等成分容易惡化症狀
護膚建議
✗ 應避免
含酒精、香料、薄荷的護膚品
磨砂膏與去角質產品
過熱的水洗臉（使用溫涼水）
市售標榜「玫瑰痤瘡專用」但未有科學依據的產品
✓ 有助緩解
每日使用廣譜防曬乳（SPF 30 以上）
選擇無香料、低刺激的溫和潔面產品
使用含煙醯胺或杜鵑花酸的保濕乳液
記錄個人誘發因素清單，避免特定觸發物
資料來源：皮膚科學文獻 · 玫瑰痤瘡照護指引 · 本圖表僅供參考，不構成醫療建議