泌尿道感染：預防與治療完整攻略
女性最常見的感染類型——40% 美國女性一生中至少發生一次
關鍵數字
40%
美國女性一生中至少一次 UTI 的比例
80%
大腸桿菌（E. coli）造成的 UTI 比例
3–7天
正確治療後一般康復時間
常見症狀辨識
🚽
尿急
——強烈且突如其來的尿急感，即使膀胱沒有充盈
🔥
排尿灼熱或疼痛
——排尿時有刺激或灼熱感，是最常見的早期徵兆
💧
尿量少而頻繁
——頻繁有尿意但每次尿量很少
🔴
血尿
——尿液呈粉紅、紅色或可見血液，需立即就醫
🤒
發燒/腰痛
——若伴隨高燒和腰部酸痛，可能已擴散至腎臟（複雜性UTI）
預防策略
✓ 有效預防措施
多喝水，稀釋尿液中的細菌
如廁後由前往後擦拭，防止細菌進入尿道
性行為後儘快排尿，降低感染風險
穿著透氣棉質內衣，維持乾燥環境
✗ 應避免的行為
憋尿——增加細菌在膀胱停留時間
自行停服抗生素，即使症狀已改善
使用刺激性的私密噴霧或沐浴乳
症狀未改善卻不就醫（防止腎臟感染）
資料來源：泌尿道感染醫學文獻 · 美國婦科學會指引 · 本圖表僅供參考，不構成醫療建議