標籤: 健康
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#139 如何烹煮美味燕麥片：健康益處及食譜分享
本文將深入探討燕麥片的正確烹煮方法及其眾多健康益處，破解網上流傳的「燕麥有害論」，並分享多種燕麥片食譜，讓你重…
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#128 揭開維生素補充劑的真相：深入解讀《維生素的異想與真實世界》紀錄片
科學養生保健：維生素的真相 在現代社會，維生素補充劑已成為許多人日常生活中的標配。 然而，這些膠囊和錠劑是否如…
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#127 台灣蛋荒對健康的影響：雞蛋與心臟病的迷思與真相
台灣前陣子的蛋荒引起了社會廣泛關注，許多人擔心無法攝取到足夠的蛋白質。 然而，這也帶來了一個健康上的反思： 我…
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#110 冷水療法的真相：健康益處、迷思及科學解析
在近年來，冷水澡與冷水療法成為了健身圈、減重圈及另類醫學圈中的熱門話題。 冷水澡真的如傳聞中那樣有益健康嗎？本…
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#107 喝咖啡會致胰臟癌？破解健康迷思，科學證據解答
中醫倪海廈和胡乃文認為喝咖啡會導致胰臟癌，但科學研究顯示咖啡與胰臟癌之間缺乏明顯的因果關係。 本文列舉多篇相關…
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