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#145 非酒精性脂肪肝逆轉：限時飲食 vs. 每日卡路里限制的效果比較
本研究深入探討限時飲食（Time-Restricted Eating, TRE）和每日卡路里限制（Daily …
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#144 馬斯克代言的減肥神藥(瘦瘦針) 背後隱藏的健康陷阱
進入夏季，減肥成為許多人關注的熱門話題。 當一款由名人如馬斯克大力推廣且對丹麥經濟有重大貢獻的減肥藥物橫掃市場…
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#143 高齡生活新哲學：從《真逆齡》看健康之道
面對銀髮浪潮，如何健康老化成為時下熱議的話題。 台灣高齡醫學專家陳亮恭醫師在其著作《真逆齡》中提出了一系列對於…
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#23 胃潰瘍：不僅是你的胃在“發火”
胃潰瘍是由於胃黏膜受損或胃酸過多所引起，可能與胃幽門桿菌感染、藥物刺激等因素有關。症狀包括腹部不適、疼痛、嘔血、黑便等。治療方法包括抗生素、質子幫浦抑制劑，甚至外科手術。生活方式的改善和衛生習慣也對預…
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#22 胃藥有哪些？
腸胃藥物主要有三種不同類型：制酸劑、降酸劑、胃黏膜保護劑，分別用於降低胃酸酸度、停止胃酸分泌、保護胃黏膜。腸胃問題與飲食習慣有關，胃食道逆流需要謹慎使用制酸劑、降酸劑，避免損害生活品質。若不需藥物，可…
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#21 如何有效治理及預防胃食道逆流?
胃食道逆流是一种慢性疾病，胃内容物逆流到食道和喉咙。全球有六分之一的人受影响。症状包括烧心、胸痛、咳嗽、喉炎和气喘。改变生活方式如减重、戒烟、少咖啡酒精、睡前不吃零食等可减缓症状约37%。医疗治疗包括…
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#20 我大便大血了!? 血便是一種徵兆，不是一種疾病
當發現馬桶中有血絲時，任何人都難以保持冷靜。雖然這看似罕見，實際上相當普遍，並可能由痔瘡、肛裂和大腸直腸癌引起。深入了解這三種情況後，您將知道應該何時及如何尋求醫療幫助。需特別留意血便的情況，以避免後…
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#19 什麼是中風？
中風是一種醫療緊急情況，需要迅速就醫。中風多數由缺血性引起，症狀突然出現，應立即撥打 119 求救。倖存者可能面臨癱瘓、語言困難、情緒變化等問題。有效急救方法至關重要，例如快速反應和遵循正確的緊急程序…
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#18 骨質疏鬆我們了解什麼?
骨質疏鬆是老齡化社會中的常見疾病，50歲以上的老年人尤其是女性發病率較高。它不僅造成顯著的骨量流失，也增加了老年人骨折的風險。文章討強調了生活方式的調整和正確治療的重要性。文章還概述了原發性和繼發性骨…
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