科學驗證，健康護航
本站是個人經過重複查證後，整理寫給自己、家人看的健康資訊百科。
health-post 內容有那些?
⛨ +100 篇文章
關於營養、飲食、健身、健康的資訊，持續更新中。
☑ 資訊查證
至少會查證三個以上的資料來源、並在每篇文章列出來源
☆ 簡單易懂
用簡單通用有趣的方式表達，畢竟寫給自己看的，也不廢話
✘ 沒有業配
這是個小網站，自己用愛發電做的，沒有廣告、沒有業配
✎ AI工具查證
關於文章的資料，會用AI工具持續查證更新，盡可能保持資訊的中立跟更新
♛ AI生成的圖片
網站中所使用的圖片，大多是由AI工具生成的，少數是為了文章的說明而使用從網路上找的圖片
-
#145 非酒精性脂肪肝逆轉：限時飲食 vs. 每日卡路里限制的效果比較
本研究深入探討限時飲食（Time-Restricted Eating, TRE）和每日卡路里限制（Daily …
-
#144 馬斯克代言的減肥神藥(瘦瘦針) 背後隱藏的健康陷阱
進入夏季，減肥成為許多人關注的熱門話題。 當一款由名人如馬斯克大力推廣且對丹麥經濟有重大貢獻的減肥藥物橫掃市場…
-
#143 高齡生活新哲學：從《真逆齡》看健康之道
面對銀髮浪潮，如何健康老化成為時下熱議的話題。 台灣高齡醫學專家陳亮恭醫師在其著作《真逆齡》中提出了一系列對於…
-
#91 全穀食品與健康之間的神秘紐帶：解密WGA與肌少症的風險
越來越多人開始關注飲食與健康之間的密切關係。 特別是全穀類食品，如全麥麵包，豐富的營養成分而受到健康愛好者的追 […]
-
#89 揭開《神奇的肝膽排石法》：自然療法與醫學專家爭議全面解析
近年來，隨著健康意識的抬頭，許多人開始尋求替代傳統醫學的自然療法，希望以更溫和、更自然的方式維護身體健康。 台 […]
-
#88 麩質食品真相：是健康好夥伴還是隱藏的健康敵人？
隨著飲食健康意識的提高，麩質（Gluten）越來越頻繁地出現在我們的生活中。 有人將麩質視為健康飲食的大敵，而 […]
-
#87 揭秘斷食風潮：科學真相與健康迷思
168 斷食作為一種飲食方式，在社交媒體和健康圈子中被認為是一種能夠減肥並能治療疾病的神奇方法。 然而，這種說 […]
-
#86 保健品市場的迷思：如何鑑別真假科學宣稱？
健康意識的抬頭使得保健品市場蓬勃發展。 然而，隨著市場的繁榮，偽科學的營銷策略也隨之橫行。 本文將探討如何辨識 […]
-
#85 面對傳統與現代：世衛組織在印度舉辦傳統醫學峰會的爭議剖析
在2023年8月17日，世界衛生組織(World Health Organization, WHO)在印度舉辦 […]
2型糖尿病 Belviq副作用 COSMOS-mind研究 JAMA 乙醛中毒 保健食品效能 健康 健康功效 健康生活方式 健康補充品 健康風險 健康飲食 偽科學 兒科營養 兒童健康 咖啡因 基因突變 塑膠毒性 失智症 安全性 安慰劑效應 心血管疾病 抗氧化劑 桂格麥片 營養 生酮飲食 痤瘡治療 癌症治療 皮脂膜 睡眠障礙 硒攝取量 科學研究 科學證據 維生素 E 美容手術 胃食道逆流生活方式變化 膠原蛋白好處 膳食補充劑 膳食補充品 臨床試驗 致癌物質 薑黃保健品 養生保健 骨骼健康 鹿胎盤
health-post 的電子報
經過重複查證後，整理寫給自己、家人看的健康資訊百科。