所有文章
共 342 篇 · 第 27 / 29 頁
如何選擇適合你的防曬乳?
科學證據確立了防曬對於美白和抗衰老的重要性。網上有大量的防曬產品推薦，選擇合適的產品可能會很有挑戰性。iHealth團隊進行了廣泛的研究、視頻製作、實驗測試和第三方產品測試，為公眾提供全面的背景知識和客觀、科學的參考資料。本文旨在將完整的防曬資訊整合成三個部分，以解答關於防曬產品的大多數問題。文中還包括了一個完整的防曬問答供參考。
皺紋的開始 - 魚尾紋是什麼？
魚尾紋普遍出現在中年人群中，是眼角外側散發出的皺紋，在中文觀感中類似魚尾，因此得名。魚尾紋的產生是因為眼圈肌（眼輪匝肌）的增大和收縮力增強，以及自然老化和組織流失。魚尾紋的護膚包含保濕，因為眼周的皮膚較薄且較乾燥。治療方法範圍從預防措施如防曬到醫學美容程序，例如激光治療、肉毒桿菌素注射、皮膚填充劑，甚至手術。每種治療都有其特點，個人應考慮基於證據的、成本效益高且併發症最小的選項。
鍋爐之謎：煮沸水真的會釋放致癌物質嗎？
本文解決了煮沸水是否會釋放包括致癌物在內的有害物質的疑慮。文章調查了蔣壽山博士在廣播中提出的一個論點，他聲稱煮沸水會產生三鹵甲烷(THMs)、一氧化碳(CO)、二氧化碳(CO2)和PM2.5，並且THMs和PM2.5具有致癌性。雖然這些物質確實存在，但在煮沸過程中產生的含量不足以構成健康風險。文章進一步探討了自來水中THMs的來源、吸入THMs的影響，以及使用瓦斯爐時產生CO、CO2和PM2.5的情況。結論是，使用排風扇可能有益，特別是減少PM2.5，但可能不總是必要的，而自然通風可能在煮熟後更有效。
如何應對毛孔粗大：揭開肌膚之謎與縮孔攻略！
毛孔變大的問題是當毛孔裡充滿了如皮脂、粉刺、殘留化妝品和空氣中的汙垢等物質時，毛孔就會變大。這是因為隨著年齡增長，以及受到陽光照射等因素的影響，圍繞毛孔提供支撐的膠原蛋白和彈性蛋白會變得脆弱。為了防止毛孔變大，重要的是要適當清潔、塗抹防曬並避免擠壓粉刺。對於那些天生油脂分泌過多的人來說，建議尋求皮膚科醫生的幫助。同時，積極的方法如使用酸類軟化皮膚細胞，以及接受皮膚激光和光療等治療，可以減小毛孔大小
大便大不出來，便秘?
便秘，相信不少人都有經歷過。 便祕不僅帶來身體上的不適，若沒有適當處理還會嚴重影響生活品質。 不論你是正與便秘抗爭，或是在旁邊給予支持的人，了解便秘的來龍去脈以及應對之道是極為重要的。 這份詳盡的指南將解開醫學專家對於便秘的看法，其成因，最佳解決方案，以及如何預防，以保持你的腸道通暢無阻。 解讀便秘：我們的腸道發生了什麼？
理解與控制異位性皮膚炎的奮鬥之路
異位性皮膚炎，一種濕疹類型，是一種慢性、癢性的炎症性皮膚病，常與遺傳和環境過敏三聯體有關，包括過敏性鼻炎和哮喘。該病症常見於兒童，但也可能持續到成年。本文討論了關於異位性皮膚炎的常見疑問，例如治療選項、維護、與其他皮膚病狀的區分，以及保濕的重要性。它強調了教育在有效管理該病症中的重要性，並提供了詳細的護膚指導，包括選擇保濕劑和避免過敏原和刺激物的建議。
胃潰瘍：不僅是你的胃在“發火”
胃潰瘍是由於胃黏膜受損或胃酸過多所引起，可能與胃幽門桿菌感染、藥物刺激等因素有關。症狀包括腹部不適、疼痛、嘔血、黑便等。治療方法包括抗生素、質子幫浦抑制劑，甚至外科手術。生活方式的改善和衛生習慣也對預防及治療胃潰瘍至關重要。
如何有效治理及預防胃食道逆流?
胃食道逆流是一种慢性疾病，胃内容物逆流到食道和喉咙。全球有六分之一的人受影响。症状包括烧心、胸痛、咳嗽、喉炎和气喘。改变生活方式如减重、戒烟、少咖啡酒精、睡前不吃零食等可减缓症状约37%。医疗治疗包括药物和手术。